Cén Fáth Amháin Pad Glún Amháin

Cén fáth nach gcaitheann tú ach ceap glúine amháin? De ghnáth, déantar damáiste do chomhpháirt glúine amháin, agus is annamh a dhéantar damáiste don dá thaobh ag an am céanna. Ansin fiafróidh duine éigin," cén fáth nár chóir ach na glúine gortaithe a chaitheamh, agus cén fáth nach gcaithfeá an ceann eile chun gortú a chosc?" mar sin is é an fáth nár roghnaigh tú' t é a chaitheamh ná a bheith ag iarraidh go bhfaigheadh ​​an comhpháirteach glúine eile cleachtadh agus feabhsú éifeachtach. Má chaitheann tú pads glúine, Go pointe áirithe, tiocfaidh laghdú ar neart na matáin timpeall do chomhphíosa glúine, agus beidh an corp ag brath níos mó ar chúnamh pads glúine. Chomh luath agus nach bhfuil aon chosaint ar eochaircheap glúine, beidh an baol damáiste níos mó, mar sin de ghnáth caitheann tú an taobh a ndearnadh damáiste dó, agus déan iarracht gan an taobh neamh-ghortaithe a chaitheamh.

Is gníomh an-íseal-déine é siúl le pads glúine nó gan iad, rud a thabharfaidh brú do-ghlactha do na hailt glúine. Mura bhfuil tú róthrom agus más féidir leis na hailt glúine' t é a iompar, de ghnáth ní gá duit' t pads glúine a chaitheamh.

Cad é an cúnamh a bhaineann le cosaint glúine do spóirt? Is comhpháirteach an-tábhachtach é an glúine, a úsáidtear go minic i ngníomhaíochtaí spóirt. Súnn sé tionchar, coimeádann sé an corp seasmhach agus bíonn brú mór air, go háirithe agus é ag rith, ag léim, ag tuirlingt agus ag athrú treo. Is mór an baol go rachaidh do ghlúine i rith na sciála. Is féidir le pads glúine an riosca seo a laghdú níos fearr.

Na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le cispheil a imirt le pads glúine. De ghnáth ní bhíonn aon fhadhb ann le caitheamh agus éirí as ceapacha glúine agus comhghníomhaíochtaí glúine. Is é an buntáiste ná go bhféadfadh sé gortú tromchúiseach a tharlaíonn de bharr tionchar glúine a sheachaint le linn briseadh, tacaíocht níos láidre a thabhairt do hailt glúine agus gortú ligament inmheánach agus seachtrach a sheachaint. Is é an droch-rud ná cé go bhféadfadh sé cabhrú leat feidhmíocht agus sábháilteacht níos fearr a thabhairt, laghdóidh sé luach aclaíochta glúine, dramhaíola agus cúlú, agus beidh sé ag brath níos mó ar pads glúine.